カウンセラーの独り言

九州のおばちゃんカウンセラーの何気ない独り言。

カウンセラーの独り言

2022-02-24 13:58:54 | 日記
学校でも職場でも苦手なタイプは一人か二人はいます。それは仕方ないかなと。でも自分が「嫌だな」「苦手だな」と思っていると、相手は余計に嫌なことをしてきます。マウンティングやら悪口やら嫌がらせやら。一番いいのは第三者を通じて、その人を褒めることですが、それが出来ないのなら「この人は良い人だ。」「悪い人じゃない」と、自分の中で思いながら接していきましょう。関係性に変化が出てきます。人には「承認欲求」というものがあります。「いいね」と押してもらうと嬉しいのは承認欲求を満たしてくれるような気がするから。自分を認めてくれる人には嫌なことをしなくなります。思うだけで伝わりますので、苦手な人がいたら試してみてください。


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