カウンセラーの独り言

買ったばかりなのに


息子の靴を新調しました。土遊びの好きな彼は、真新しい靴を履いて張り切って庭に出ていき、泥だらけになって帰ってきました。まだ三日目ですが、ご覧のありさまです。靴は、毎日洗わなければ、とてもではありませんが履かせられません。子育て中は、しなければならないことも多く、なかなか大変なのですが、光陰矢のごとし。月日が経つのも早ければ子供の成長も早い。今は、夜中に、ひとり寂しく浴室でゴシゴシ靴を洗っていることさえも、楽しかった思い出として記憶されていくでしょう。

カウンセラーの独り言

結婚生活を円満に続けるコツは「相手に干渉しすぎないこと」「相手に求めないこと」「自分の価値観やルールに合わせてくれと望まないこと」　これは夫婦だけでなく子供に対しても同じです。相手に腹が立つのは、自分の望む通りに動いてくれないからです。ですが、夫婦といえど、我が子といえど別人格、別の価値観をもって生きている。お互いを尊重してこそ成り立ちます。

カウンセラーの独り言

「普通○○だよね」「こうしないと、おかしいんじゃない？」こういう口癖の人いますよね。普通って何でしょう。こんなこと言われると真面目な人ほど「私は間違っているのか？」と自分を責めてしまいます。でも気にしなくて大丈夫。その人は「自分の価値観」を判断基準にしているだけです。その人が思う普通なんです。

カウンセラーの独り言

厳しい寒さが続いていましたが、今日はポカポカ暖かく気持ちのよいお天気です。私の住んでいる地域は、のどかな田園風景の広がる山あいですので、日常の中で自然の移り変わりを感じとれることに喜びを感じます。今日の画像は、近くの畑で撮影したものです。美しいですね。自然のものを眺めていると心が癒されます。

カウンセラーの独り言

学校でも職場でも苦手なタイプは一人か二人はいます。それは仕方ないかなと。でも自分が「嫌だな」「苦手だな」と思っていると、相手は余計に嫌なことをしてきます。マウンティングやら悪口やら嫌がらせやら。一番いいのは第三者を通じて、その人を褒めることですが、それが出来ないのなら「この人は良い人だ。」「悪い人じゃない」と、自分の中で思いながら接していきましょう。関係性に変化が出てきます。人には「承認欲求」というものがあります。「いいね」と押してもらうと嬉しいのは承認欲求を満たしてくれるような気がするから。自分を認めてくれる人には嫌なことをしなくなります。思うだけで伝わりますので、苦手な人がいたら試してみてください。