ぎっくり腰(×_×)

今朝、加湿器のタンクの水を捨てて本体に取り付けたとき、腰に電気が走りました⚡️⚡️⚡️⚡️（￣□￣;）

久々やってしまいました。
ぎっくり腰...😣

腰やっちゃうまともに歩けないので困ります😩

週末はゴロゴロですね...😥