ストレスに

ストレスが原因で体調不良になることもあり、寝付けないこともある。

どうしたものかと考えて、ハーブティを飲むことにした。

パッションフラワー、ぺパーミント、ジャーマンカモミール これを通販で購入。

1:1:1で混ぜて飲んでみた。
なかなか爽やかな感じで、飲みやすかったです。

寝る前に、少しの間続けてみようと思います。