薬と健康フェアの前に(￣▽￣;)

明日人間ドックを受けます(￣▽￣;)

実はわたくし、毎年成人病予備軍に召集されております！

毎年欠かさず再検査、時たま精密検査の指示がでております(￣▽￣;)

何が悪いのかと申しますと・・
総コレステロール値、中性脂肪、境界型糖尿病、そして眼圧が高いのか緑内障の検査指示まで( ；∀；)

一番数値が高いのは総コレステロールで、基準値が220のところ、私は300超えの年もあり・・血液どろどろ、動脈硬化まっしぐらです(；゜∀゜)

でも、不思議な事に薬は処方されないの(；゜∀゜)

何故だろう？

先生は運動してね、とか管理栄養士に指導を受けてね～という指示がでるだけ。

管理栄養士の先生曰く、お昼を食べてから夕食までの時間が空きすぎるのが悪いから、夕方何か食べると良いらしい。

夕飯の時間が改善されれば数値は下がるのか？

そうなのか？

ちなみに現在の夕飯の時間は毎日10時過ぎ。

今の所属にいる限りは変えられない。

私の飛び出したお腹を見て心配したパピーが夕飯はできるだけお蕎麦にしてくれています。

だから今回は少し数値が下がっているかもしれない(*´∀｀)

ちょっとだけ楽しみ♪

でもね、どれも生活習慣病だから、生活習慣を変えないと劇的な改善は期待できないということはわかってるんだけどね。


ま、明日は人間ドックで内科的な検査をして、明後日は薬と健康フェアで骨密度やお肌年齢を計ってもらいましょ♪

笑ってない(;＞_＜;)

フォトチョイスのホームページで先日のハワイアンフェスティバルin鴻巣の写真を見てみたら・・・

ガーン(￣□￣;)!!

全然笑ってないじゃん！！

これじゃあ見ている人にフラの楽しさが伝わらないよ～

私はアリアナちゃんの笑顔が目標！

こんな笑顔で踊りたい！

アリアナちゃんの踊りと笑顔は見ているだけで幸せな気持ちになるもの。

そういえば、最近アリアナちゃんの踊りを見てなかったなぁ(；゜∀゜)

アリアナ不足になっているのかも・・


スナップ写真でもすました感じがする
(；゜∀゜)

まだまだですな(￣▽￣;)