植西 聰著
本棚にあったこの本。
いつ買ったか覚えてないほど前に買ったみたい。 この前お掃除をしたときに目にとまりました。
たった1つの習慣で折れない心ができるなんてお手軽だと思って買ったんだね、きっと(笑)
心が折れやすい人には、マジメな人や、優しい人が多いらしい(￣０￣;
自分は必要とされていないという気持ちを感じる機会が多い人は、ちょっとしたことで傷つきやすくて、心が折れやすくなるんだって。
それと、嫌なことがあったときに他人のせいにしてる人は心が折れやすく、反対に何があっても自分に原因があったと考える人は、立ち直りやすいらしい
(゜ロ゜;
なるほどね～(*´∇｀*)
思い当たるふしがある。
でも、この本、いつ買ったんだろう。
きっと凹んでるときに買ったと思うけど、覚えて無い(笑)
人間の脳は嫌な事は忘れちゃうらしいから、凹んだ事も忘れちゃってるんだね(*≧∀≦*)
まだ全部読みきってないけど、
「ちょっと凹んだときの確実なヒント」とか
「立ち直れなさそうな心に効くメニュー」なんて章もあるから最後まで読んでみよう。
そうそう、笑顔がとてもいいらしい！
凹んだときにもできるだけ笑顔を保つようにすることで、マイナスの感情が去っていくって！
形だけでもかまわないらしいよ！
笑顔、大切だよね～(*´∇｀*)
やっぱりいつも笑っていようっと♪
