そればっかりだと、なんだかカラダがキレイでなくなる気がしてきたよ。
ぱんだ課長はメタボリックじゃないので、『あるあるなんとか』みたいに
頑張ってダイエットをするワケじゃないんだよ
ただカラダにいいものを食べて、いいカラダを作っていこうって感じです。
でも、旅先でおいしいものがあったら、やっぱり食べるけどね
↑ぽちっと押すと、デトックス！
ぱんだ課長はメタボリックじゃないので、『あるあるなんとか』みたいに
頑張ってダイエットをするワケじゃないんだよ
ただカラダにいいものを食べて、いいカラダを作っていこうって感じです。
でも、旅先でおいしいものがあったら、やっぱり食べるけどね
↑ぽちっと押すと、デトックス！
パンダはもともとベジタリアンだもんね。
でも、たまに焼肉食べたくならないですか～？
肉はいっさい食べないで、三食玄米。
季節の（しかも「地元で取れる」）野菜をたっぷり。
今日なんか、「うど」を買って来ちゃったよぉ～。
今では玄米食べないと、なんか物足りない気がするよ。
白米も、七分米も、食べるけれど。
青汁は私も飲んでない。
きなこは、豆乳に混ぜて飲んだりします。
ふぐがおもしろいね～。
パンダ課長は、接待とかあって、肉禁止は難しいんじゃないのかな～？
デトックスメニューですね。
「なんとかなるなる」でやってきた私とは違い、
パンダ課長はエ・ラ・イ！
そこで勝手に...
<ダカラきれいなカラダ公式>
を作ってみました.....
(青汁+玄米+お野菜)x(肉禁止+お魚)+アルコール少々=デトぱんだ
っていうのはどうでしょうか(汗)
失礼しました～
青汁未経験デス、私σ(^_^;)
野菜ジュース派。まだ飲みやすいので♪
玄米ご飯も１００％はないかなぁ？？
黒米なら時々炊きます♪
野菜、とってるつもりだけど、
たぶん足りてないんだろうな～うぅぅ
ついついコッテリ系に手が出てしまう
私です。
でもこういう生活ってなかなか実行できないものなのです。
我が家もいい加減同居人のお腹まわり（全体とも言うか）の肉を
とってやりたいんですが…
土曜日の昼になると『焼肉ランチー♪』と言いながら
尻尾を立てて近所の焼肉やへ行ってしまう
同居人を阻止出来ずにいますぅ
どうしたらいいんざましょうね？
この時期まだまだ多忙な時期がつづいとります。
またきますにゃーーー
最近、焼肉屋さんの近所を通ると胸焼けがするようになりました（笑）
ぱんだ課長は、やるときゃやります。
■みんとさん
おお！みんとさんも玄米食仲間だね。
地元で取れた野菜ってのがうらやましいな。
東京ではなかなか難しいですね。
「うど」ってどやって食べるんだろ？
確か、うどは東京でもとれるはず・・・。
■pommeさん
おお、またまた玄米仲間だね。
きな粉豆乳？へー。なんか、み○もんたの番組で
出てきそうな感じ。うまい？
接待の時は、我慢して食べてます
■ぱんだまにあさん
ぱんだ課長は、やる時はいっきにやります。
で、効果が出てきたら多少は大目に見ることもあるかもしれません（笑）
初めて、２ヶ月ですが、血液検査の値がかなりよくなってます。
■koyagiさん
青汁はマズイですよ♪
でも、健康には代えられないですね。
玄米は美味しいですよ。
色々種類があるみたいだけど、もう普通の白米は食べなくてもいいかな。
お試しを。
■mikaさん
こってり系って癖になりますね。
でも、食べなくなると、なんであんなこってりが好きだったんだろ？って思いますよ。
■茜姉さん
尻尾を立てて？相方さんはネコですかい？
来年あたりから、健康診断で「メタボリック」の検査をするそうです。
会社とかだと、メタボ・非メタボとグループ分けされそうで嫌ですね。はは。
お仕事がんばってくださいね。