夏バテ対策！

昨日、テレビを見ていたら、夏バテになりやすいのは
　1.冷たいものの飲みすぎ
　2.エアコンの効きすぎ
　3.睡眠不足
　4．なんだったっけ・・・
だそうです。
昨日の私、全てやっちゃいました。
で、今日、夏バテになったような気がします。