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女子軟式野球チーム「札幌ブルーシェ」です。日々の活動のご紹介です。

12月10日(土)・11日(日) 練習

2022-12-13 22:59:56 | 日記
土曜日はトレーニングを中心に練習~⚾️
オンライン組もいるので、みんな一緒にやっています。
ひとりひとりに自覚をもってもらい
声掛け一つでもチームを変えていけるように
「リンゲルマン効果」の話では
人数がいればいるほど、実力を100%出すことができず・・・😰
それを理解してチーム作りをしていきましょう。
🔹日曜日は今シーズン初の南幌町で体育館練習
1時間、基礎体力作りをやってから
スローイングも基本に戻って
ランチタイムでは、恒例の「ゾンビバスケ」が始まる🏀
ワラワラとゴール下に集まっているだけのゾンビ達
ボールは、ほとんど強奪‼️
5時間の練習もあっという間に終わりました。
オフシーズンは体育館お世話になります。