札幌ブルーシェのブログへようこそ!

女子軟式野球チーム「札幌ブルーシェ」です。日々の活動のご紹介です。

12月14日(水) 練習

2022-12-14 21:55:19 | 日記
室内練習に体験の選手が来てくれました⚾️
札幌東ジャイアンツから「ひなたちゃん」
同じ小6はいませんでしたが、先輩達がしっかりとサポート😊
一緒にノックを受けたり
バッティングでも力がありましたね👍
🔹今シーズンの役割のひとつ
投手陣の立て直し
腹圧や内転筋を使った立ち姿勢
リリースポイントの説明から、少しでも精度の高いピッチングに変えていきます⚾️
🔸パラボリックスローを投球前に入れることで
フォームを気にしながらバランス能力もついてくる。
せっかくのパワーが伝わっていない選手
パワーがないことで余計な動作を使ってしまう選手
ちょっとしたことで投球フォームを崩してしまうので💦
今はそれでいいです。
✨中3と高校生は体力づくりもやりながら
順番を奪い合っておりました・・・醜い争い・・・🤣
※最近、トップキャプテン「さえ」いじりが目に付く!優しいから許してもらっているが尊敬するように😑