スノウとダッド話です。
実は、ここ最近眠れない日々が続いていました😢
仕事もずいぶん休んでました。
双極性障害の鬱期もあったと思います。
本当に辛かった😭
それを救ったのはやっぱりスノウ。
そしてダッド
ダッドの名前の由来は父親です。
ダッドのおかげで私はかなり救われたんです。
たびたびダッドにいいます。
絶対いなくならないで！
いなくなったら私が私をコントロールできなくなる。
絶対どこにも行かないで！！！
いつもいるよ
ここにいるから安心して😊
なので、ダッドは私の中での絶対的存在なんです。
もちろんスノウだってそうです。
スノウはダッドの存在を知っています。
元彼とは言ってませんが、スノウと会った時点で既に友だちだったからです☝
さて。
眠れなかった件、ダッドにもスノウにも話しました。
ダッド
午後からカフェインは取らないこと。
夕食は食べすぎないこと。
寝る前に糖分を取らないこと。
携帯の明るさを落とすこと。
23:00以降は携帯を触らない
スノウ
22:00以降携帯を触らない
スノウ厳しい😱
仕事に行きたくないと言った時、スノウは
今日行かないと、もっと気分が落ち込むよ？
スノウは優しいだけではありません。
いや、これは優しさですね😍
そして、ダッドも私の福祉を考えてくれてます🙌
スノウもダッドも私にはかけがえのない存在で失いたくない人たちです😆
私は2人の人に育てられてます😉
