奥ゆかしき訂正と原点回帰と世界平和。

今日筋肉痛の若い皆様、そして明日明後日筋肉痛が来るであろう若くない皆様、おはようございます   訂正と反省 まず、昨日のブログ記事の若干の訂正を2か所しましたことをお詫びします…1つ目は「屈伸して伸ばす！」→「屈伸！縮めて伸ばす！」に訂正 2つ目は、背筋のトレーニング、仰向けになって反るのではなく、うつ伏せになって反るの間違いでございました でも、今思っ . . . 本文を読む