योग साधना में भोजन योजना अनिवार्य क्यों है ? तामसिक भोजन राजसिक और सात्विक भोजन में अंतर क्या है?

#yoga #meditation #satvikfood #tamsikfood #fooddietplan

योग साधना में भोजन योजना अनिवार्य क्यों है ? तामसिक भोजनए राजसिक भोजन और सात्विक भोजन में मुख्य अंतर क्या है ?

The video tries to put up the following things for discussion

1. What is Satvik food, Rajasiki Food and Tamsik Food.

2. What are sattva, raja, and tamas properties embedded in nature.

3. The suitable references from Vedic texts and Srimad Bhagwat Gita

4. Valid reference from the yoga sutra

5. Viewpoint of science

6. Why is it important to consider food discipline while adopting yoga sadhana or yogic meditation.

7. Way Forward

योग साधना में भोजन योजना अनिवार्य क्यों है तामसिक भोजन राजसिक और सात्विक भोजन में अंतर क्या है??