"もんちゃんの親子でふれ愛あそび"（今年度最終回^-^）開催しました！（３／７）

早いもので3月も1週間が過ぎて、日差しも段々春めいてきました。太陽があたたかく、雪が解けて流れ落ちる音からも、春が近いことが感じられますね♪

さて今年度最終回となったもんちゃんの親子でふれ愛あそび、今回は場所をスポーツセンター格技場に移しての開催となりました。普段は柔道や剣道に使われているため、半分は畳、半分は板の間となっていて、広々～(^^）柔らかい畳の上に座って発達のお話からからスタートしました♪ハイハイの重要性やお座りのタイミングなど、今ちょうどそのタイミングの赤ちゃんのママに届けたいお話がいっぱいでした。


さて体操の最初はみんなでおしりほぐし～！おしりの筋肉である大臀筋は下半身では最大クラスの大きい筋肉です。あまり意識して使うことはない筋肉なので、様々な角度から全体をほぐしまーす。


つぎは脚をくるくるトントン・・・太ももを持って端を左右に回すようにくるくると揺すります。そして上下にトントンとリズミカルに揺すります。コレを繰り返すこと5回ほど、さて両脚の長さを比べて見ると・・・なんとくるくるトントンした方が長い！しかも曲げ伸ばしの動きが軽くできるようになってる！同じように反対側もくるくるトントンすると両脚同じ長さになりました！


お次は子供達も一緒にハイハイ～～。子供を乗せてお馬さんごっこ（＾＾）そしてその状態からの片足のばし！今度は片手片足のばし！子供が背中に乗っている状態で・・・結構キツイです。


今度は立ち上がって腕をぶらぶらくるくる・・・首・肩・腕の力を抜いて片腕をぶら下げます。その状態でゆらゆらと振り子のように腕を揺らします。その後腕を伸ばしたまま肘や手首をくるくると軽くひねります。そうすると何となくやった方の手が伸びて肩が軽くなったような感覚が・・・！反対側も同じようにします。


あとはかかとをつけてつま先をげんこつ1個半くらい開いた状態でまっすぐ立ち、その状態からのかかとをあげてつま先立ち！かかとの上下を繰り返す・・・などなど、ママが家事の合間にできそうな体操を色々教えてもらいました！

ママが体操している間、子供達はというと・・・
体操するママの横で、寝転がる赤ちゃん達～～なんてかわいいの！！！（≧▽≦）


積んであった畳の上でママと同じように体操してみる（＾＾）


登る！走る！自由です。


休憩を挟んで後半はふれ愛あそび！まずは始まるよったら始まるよ～の歌♪


子供の股関節体操。柔らかい！


飛行機！そしてそのままママの頭の方へクルリンパ！


それからいつもの「あんぱんま～ん！」いつもより窓の位置が高い！
　

お楽しみのパラバルーン！やっぱり楽しい！
　　

最後はしずえ先生のお人形と絵本。みんな座ってちゃんと聞けました。


今年度は豊富町のまちづくり助成金を頂けたおかげで、このような会を連続して開催することができました。ありがとうございます。
もんちゃんのような専門家の指導による運動は、小さいお子さんはもちろんママにもぜひ定期的に参加して欲しいと思います。来年度も引き続き何らかの形で続けて行けたらと考えていますので、その際もどうぞご参加くださいね（＾＾）／