早めに 通院を開始 近くなので バスで10分位 既に コミコミ状態でーー
でも 10児前には 家に帰ってこられたーー何時ものように 膝に注射をして リハビリーに 行って ポットマグ 暖かくする機械や 低周波かけたりー
それで 1クール終了ーー
また 8日が 次にーー丁度 1週間後にーー
病院に 行くのも 大切な日課だーー患者は ほとんどか高齢者ーー腰とか足 等ーー個人病院にしてはーコミコミだーー
帰りも順調で 9.40のバスに丁度 間に合ってーーー良いタイミングーー
留守電がいくつか 入っていたーーー
暇だから 体調の回復に 務めなければーーいろいろな 求職に 遠録しているのでーー春先は ラッシュだーーのんびり気を配ろう 以前していたケアマネジャーを やってみようか とか思ったりしているーーブランクはあるけれどーーGhならーーパートで やれそうかなーーとかーー甘いかなーーー来年春まで期限はあるのでーー
退屈だなーー毎日がーーー2200歩だけしか歩いていないーー良くないね
完全に 運動不足だーーー明日から 改善しなくちゃーー
ぐうたらな 過ごし方をしているとーー慣れちゃってーーー仕事もしたくなくなりつつあるーーーーいい加減だな 自分はーー