起床して エアコンを入れ 暖房機もーそして コーヒーを その間洗顔
ルーティンワークの朝の活動 出来上がったコーヒーを アルミのカップに入れ蓋をして ２階にーー寒い朝なので パジャマの上に ガウンを 羽織ってのんびり pcを 天気予報を見てーー
今日の最高気温５℃に 日の出時刻も6.50完全に 冬だね 雪マークも出ている
そう言えば 昨夜小豆カボチャを 食べたっけ ♪
今日は 日勤夜勤の被りの日 今年最後のWワークを 文字道理の日 ある意味では記念日かなーー
でも 余裕で行ける 日中は体力を温存して 夜も温存型にーー夜勤相手はチビだしーールーティーンを熟すだけのヘルパーだ 行くとすぐに 2階に上がって 寝る――楽だ いなくなるのは良いことーーマイペースにー簡易ベットを敷いて 自分も楽に 寝たり起きてりにーー22.30頃には 仮眠にーー
佐々木朗希が メジャーでも 注目らしい 20球団とか 関心を示しているようだーー
良いね 日本の選手が 大谷に続くようにーー明るい話題のない昨今だから！
朝は FRANCK POURCEL - PAPILLON パピヨンのテーマ に 良いね
今日一日頑張れそうな 気分になる
鉄格子から 外の様子を 光をまぶしそうに眺めるマックウィーンの顔が 『男』を 思わせるよね
どんなに苦境でも 希望を 持ち続けて ー少しでも 前に進もうとする強い信念ー
そうで無くちゃね
生きるって そんなことかもねーー
でも 人の心は そんなにも強くない 心の健康 うるおい 安らぎ リフレッシュ は絶えず心がけなくちゃ 身体以上に 努力が必要かもね
そろそろ 着換えるか ー始まるよ －今日がー
今朝は風も強く一段と寒いです。
心のメンテナンス、大切ですよね。
難しいと私も思っています。
心身共に健康なのは、本当にありがたく幸せなことですよね。
年末年始に向けて、お体に気をつけてお元気でお過ごしください。
今日も良い一日をお過ごしくださいね。
コメントありがとうございますー寒くなりました クリスマスも近くなりましたから 当然ですけれどー寒いと心まで 小さくなりそうです
しがない介護職員ですけれど 精神が疲れると 体も疲れ切って 失敗に繋がったり けがをしたり 事故に 繋がると思うのが持論です 予防は大切です 楽にやることもーー のう天気な おっちゃんの日利事ですけれどーーー
今年も残り少なく インフル蔓延の予報も ご自愛ください 良い一日を お過ごしください