笑ってみよう

人と会話する時間が減っている数日を過ごしています。

朝起きて、仕事して、ご飯も適当です。
お昼ごろ、すれ違う人がいたりいなかったり。
夕方から話し相手がやってきます。

そんな生活のsaryです。

その中でね、ふと、会話する時間の大事さを感じました。

人と会話すると、自分も活性化されたり、
気分も大きく変わるものですね。
いいことも、悪いことも、いろいろありますが、
それでも会話して気持ち使って、頭を使うと、生きてる感じがします。

メールをしたり、パソコンを打ったりとしていて言葉を使っていても、
やはり声を出して話すということって、大事です！！

でも相手がいない場合、どうしようかなーっと考えてみました。

笑う！！

これでしょう。
笑うと脳にも遺伝子にも良いそうです。(受け売り）
だから、一人でも笑ってもようかな、と。
ちょっと怪しいけど、笑顔の練習をしてみたり、
楽しくないことでも笑ってみたり、
おもしろくないことでも笑ってみよう。

そしたらちょっとは気持ちも晴れてくるでしょう。
うんうん。

周りの人にも、すれ違う人にも、一人で笑ってる私はおもしろいはず。

それに、なんとなく明るい空気が伝染るはず！

と思い、今から笑ってみようと思います！わっはっは。