サプナってお店です。
上出歯科さんの下です。
ランチのドリンク（アイスチャイ）
日替わりはキーマカレーでした。
ご飯が好きなものでナンは食べてないですが
ちなみに妻のナンも食べました。
美味しかったです。
カルテの整理をするためやまだファミリー歯科へジョギングで向っています。
今日のジョギングコースは中山道！
南の空は冬って感じです。
山の紅葉もラストスパートです。
北の空は少し明るいです。
地元の人はわかると思いますが
この季節北（北陸）からの強い風が冷たいんですよ。
自転車なんて進みませんよ！
今日は、昨日より10℃以上気温が下がっているらしいです。
皆さん、くれぐれもご自愛ください。