おせちにも飽きたころこの写真が届きました
牡丹餅作りました あ～美味しい食欲全開！！
この後しばらくして？？？な写真です
今日からグルテンフリーをしてみようと思います
グルテンフリーは知っていますか
このような商品のコーナーがイオンにあるそうです
検索してみるとグルテンフリーとは小麦や大麦ライ麦などの穀物含まれる
グルテンを一定量以上摂取しない食生活ですとありました
血糖値のの上昇が緩やかになる、脂肪や糖の過剰摂取を抑える
体質や肌質の改善
となるとパンやケーキやパスタなどは食べられない・・・・
お好み焼き！？ 米粉で作りました
なんとも違和感はありません、みんな美味しいと食べてくれました
次の日には焼きそばが食べたいというので焼きビーフンをしました～
フーン・・・そういえばビーフンは食べていないな
こういうのに挑戦はぺっぺさんの得意ですが、なんともつらいみたいに思えます
わざわざ記事にしたのにはこれを実施している方がおられるかな
そんなことを思い載せました
そうでした・・・
みーこたんからの新年のご挨拶です「今年もよろしくです」
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おはぎもお好み焼きも大好きです。
おはぎ、めちゃくちゃ美味しそう！
グルテン、小麦粉の粘り部分ですね。それくらいの知識です。米粉のお好み焼きは食べたことがありません。過去に米粉100％？のパンを食べましたが、違和感を感じなかったです。
緑豆春雨は残っています。ビーフン、かつて食べました。
みーこたん、可愛く撮ってもらいました。ご自分に合われる対処法が見つかられますように。
美味しそうです。
当方は、ぐるてんを、もっと、取らないといけません。
み～こたん、ことしも、よろしくニャン。
確かに言いますねぇ。食の素材の持つ
特性にも気をつけねばならないかぁ。
パンや麺類はたしかに週末などにちょ
くちょくですね。ビーフンでというの
は確かに．．
健康を考えるならということですけど、
プラス体を動かすことですよね。
小さなことでよいと思いますから、そ
れも意識ですかね？ 山に行きますと
かなりのベテラン(70～８０台は普通
にいます)も来るんです。しかも女性・
男性問わずです(驚)。
あっ、当方は今朝もラジオ体操。
そして、久しぶりに天候が回復しそう
なので三ノ峠山歩きで汗をかいてきま
す。
お好み焼きやビーフンの焼きそば美味しそう
私も友人に頂いて作ってビーフン食べましたが
美味しかったですよ
牡丹餅が美味しそうですね～
私は粒あんが好きです(笑)
黄な粉ももちろん！
グルテンフリーは知りませんでした
米粉のお好み焼き、美味しそうです
米粉パスタもあるのですね
とりあえず、私は年末からの冷蔵庫のものを
食べ尽くしてから考えます(笑)
みーこたん、今年もよろしくね
牡丹餅というのですか？
おはぎだと思いましたが同じかな❓
便秘！直すには簡単です！！
薬品も何も使わずに、朝起きたら水をコップ一杯に飲むだけです。そんなに食事に気を付けなくとも～と
私は思うのですよ
米粉のパンとかも
売ってますね。
グルテンフリー
食べることで健康に・・・
いいことですね。
お腹いっぱいサア～やったるぞ（縄）
先ずは腹ごしらえ、次～精神一到何事か成らざらん！！
気合十分・・心を集中して！！
美味しそうです。
あんこときな粉・・・
どちらも食べたいです。