ハートから

　頭ではなくて、ハートで感じたことを、大好きだと思うことをできるだけ選択してやっていけたら。

　そのためには、それを選択することがほんとうに自分だけではなくて、周囲をも幸福に、楽しくする、という確信が必要。

　ハートと言われても、それを感じるのが難しい時、身体の声を聴くことが助けになる。

　でも、それも、きっと初めは難しい。


　それでも、わたしたち、お腹が空いたら食べるし、眠たかったら寝る、どんなに我慢していても、全くそういう暮らしをできなくなってはいない。

　そうしたら、身体の声を聴いてあげられたことをまず褒めてあげる。


　今、生きていることが奇跡。


　当たり前なことなんてひとつもなくって、どんなこともほんとうに奇跡だと思えたら、ここにあるどんなことにでも感謝して向き合えるのではないかしら・・・。

　そうはうまくいかない時もありますが、それは、過去にとらわれていることがあるからなのでしょう、きっと。

　終わったことは、いい悪いと言わずに、どんどん水に流していってしまう、執着せずにいる、ということが、きっととても大切で、そして「今」与えられた恵のすべてに感謝できたら、そうしたら、きっといい循環が生まれるのでしょう。

　そうは言っても、・・・ということもたくさんあるでしょうけれども、まずはここから始めることを選ぶ自由がわたしたちにはあります。

　どんなに小さく思えても、今の自分の状況をどう感じ、どう思うか、それは、本当にわたし達ひとりひとりに与えられた大きな自由です。

　だからこそ、なにも、誰かや、状況のせいにすることなく、一つ一つ、選択していきましょう。


　そのためのとてもいい練習になります。

　瞑想も、セッションも、そして、１０日から始まるワークショップも。

　ご参加お待ちしています。

gooブログ始めました＆これまでのブログの足跡

　こちらでは初めまして

　これから少しずつシェアリングなど書いていきたいと思います。

　どうぞよろしくお願いいたします（＾＾）

　シュタイナー教育や、アドラー心理学を学びつつ、OSHO瞑想の世界に触れて、スターサファイアセッションと、サイキックマッサージ、タロット、数秘術等のツールを使って、また、瞑想会や、イベント、各種講座を通して、瞑想を伝えています。


　このごろは、アメブロにメインにお知らせや日記など書いていました。

　でも、実はブログらしきことを始めたのは、ミクシーで、友人まで公開の記事が多かったです。ヒーリングルーム　ロータスの開設に伴って始めたWikiのブログは、アメブロを始めた後ここ一年半ほどほとんど書いていません。今後、メールマガジン的に、体験のまとめとして書くのにぴったりかな、と思っていますが、ぼちぼちやっていきたいと思っています。

ロータスのHP,は、セッションの説明をメインに書いています。

　世界中の友人とつながれる facebook の方もあり、どう活用していこうか、まだまだ試行錯誤中。というか、いきあたりばったりな感じですが、まあ、ゆるゆると流れていけたらと思います。

　必要な時、必要な人へ届きますように。