度々 自身の出演番組で話題にしているお話 なのですが
ブログに綴るのは初めてカナ
３．１１の地震をキッカケに テレビを視聴することを意図的にやめてみました
そして数年後に「観たい番組・ドラマ等があればそれだけを観る」というスタンスに変えましたが、 現在でも ほとんどテレビを視聴することはありません
わたくしは政治・経済系の番組などにもレギュラー出演をしておりましたが 別にテレビを視聴しなくても、知識的になんら困ることはありませんでした
さぁぁぁ ここからは わたくしの人体実験で得た実感・効用とも言うべき結果を公開したいと思います
テレビを視聴しなくなって、格段に変わったことがあります
３点あげてみるーー
①寝付ける！眠れるようになった！
睡眠障害・自分の脳内が煩くて煩くて全然寝つけずに ずーーーーーーっと起きていた わたくし・・・
子供の頃から３．１１が起こるまで・・・テレビっ子というよりも“なんとなくテレビをつけるっ子”で(笑) これが非常にマズかった
自分の意志で「観たい番組だけ観る」のはイイのです それならばバンバン観れば良い(笑)
そうではなくて 流しっぱなし にしてしまうのは、あらゆる情報が自分で気づかぬうちに・知らぬ間に、 どんどんと脳内に入り込み、情報がパンッパンになりますし、洗脳されているような感じに近くなります
なんていうか、必要ではない情報まで脳内で炸裂しているので情報量が多すぎるのと、脳内が常に休まらない感じ
寝ようと思っても寝付けないのは 脳内であらゆる情報が反芻するかのごとく炸裂していたからかもしれない
テレビを視聴しなくなっただけで眠れるようになったので
睡眠中に脳内処理がうまく機能するようになり、脳がスッキリとして より働く ように
②時間の無駄遣いがなくなった
“なんとなくテレビをつけるっ子”の場合、だらだらと時間が過ぎていきますよね～ 独り暮らしの方なんかは、テレビの存在感が欲しくて(笑)“なんとなくテレビをつけるっ子”が多いかもしれませんね
時間がモッタイナイ 時間って誰でも２４時間戴いているワケで その使い方によって、人間の能力って大分差がつきます
優秀なヒトは、他のヒトが遊んでいる時に勉強したりしていますし テレビをじっくり視聴する ということではないのなら、電源を切って、他の より有意義なこと をした方が良いと思いますね
③テレビが仕掛ける流行には疎くなるが、自分のセンスや価値観がハッキリとわかるようになった
結局テレビは広告媒体です 流行を生み出す為に広告を出している 大きな広告ツール ですから、その仕組みをご存知ない方は 「テレビでやっていればすごい」と信じてしまう方がいまだに多くいらっしゃいます
それって 自分はどう思うのか？ が抜けてる
テレビがすごい と思っている
では テレビでやっていればすごい のか？
自分はどう思うのか？？？？？
わたくしは、自分自身のセンスや価値観をニュートラルな状態に戻せた実感があります
だから 観たい番組だけ観る という取捨選択を出来るようになっているワケです
自分の心身の健康を保ち
現世をイキイキ(生き活き)と過ごす
には
自分であらゆることを選びとっていかねばなりません
テレビのような「情報」だけではなく、人間関係も、食べ物も、仕事も、すべてが自身の選択次第で
結果が随分違いますよネ
今回はわたくしの人体実験のお話でした
何かどなたかの気付きやヒントになる部分がありましたら～ と思います
～クラブさずき～「４年目に突入特別編」番組内にて本邦初公開！！！！
※番組後半で公開しております🎶 是非ご覧戴けたら幸いです😉✨
💖💖💖いつもありがとうございます💖💖💖
作詞作曲/ むらさき幸
編曲/ 竜崎孝路
歌/ 雪乃さずき