何をするにも 健康な肉体 と 健康なココロ が大切。
何かを始める春。
何かが始まる春。
そんな春があるのならば、健康であれ!!
てなことで、さずの改革 その①!!
なんちゃってマクロビ生活
“なんちゃって”っていうのがミソ。
「must be」にすると出来なかった時に自らの首を絞める
罪悪感に繋がり、結局ストレスが溜まるので 最初から“なんちゃって”
ということにしておく。
だからといって、貫かないわけではなく、寧ろ極力頑張るのですよ~。
さずの改革 その②!!
単純なことを複雑にしない
大抵のことがよーく考えてみると単純なことなのです。
ざっくりと2択でいえば 白or黒 好きor嫌い という感じで。
春は心が落ち着かない季節。
乱れがちな心を整理するには・・・単純なことを複雑にしちゃ混乱します。
自分に素直であれっ てことにも繋がります。
・・・て、わたくし大抵素直に生きているつもりですが。
それでも、大人というカテゴリーに属していると複雑なことがある。
こんがらがらせるのも自分なのです。
だから単純に考えることがイイね。
改革というか、確認かな。
慌しい日常ですが、ニュートラルな状態にシュッと戻せるように
基本的な 健康 がとっても大事。
ズレちゃいかん。
もしズレたら治さなきゃいかん。
健康であれば ズレマセン。
健康キャンペーン実施~!!
何かを始める春。
何かが始まる春。
そんな春があるのならば、健康であれ!!
てなことで、さずの改革 その①!!
なんちゃってマクロビ生活
“なんちゃって”っていうのがミソ。
「must be」にすると出来なかった時に自らの首を絞める
罪悪感に繋がり、結局ストレスが溜まるので 最初から“なんちゃって”
ということにしておく。
だからといって、貫かないわけではなく、寧ろ極力頑張るのですよ~。
さずの改革 その②!!
単純なことを複雑にしない
大抵のことがよーく考えてみると単純なことなのです。
ざっくりと2択でいえば 白or黒 好きor嫌い という感じで。
春は心が落ち着かない季節。
乱れがちな心を整理するには・・・単純なことを複雑にしちゃ混乱します。
自分に素直であれっ てことにも繋がります。
・・・て、わたくし大抵素直に生きているつもりですが。
それでも、大人というカテゴリーに属していると複雑なことがある。
こんがらがらせるのも自分なのです。
だから単純に考えることがイイね。
改革というか、確認かな。
慌しい日常ですが、ニュートラルな状態にシュッと戻せるように
基本的な 健康 がとっても大事。
ズレちゃいかん。
もしズレたら治さなきゃいかん。
健康であれば ズレマセン。
健康キャンペーン実施~!!