ごはんの主成分は炭水化物であり、その炭水化物は身体を動かすエネルギーの元となります。・・・数ある食べ物のなかでカロリーは比較的低い方ではないでしょうか。そういった意味では、ごはんは常に食べることが大事なのだと思います。
※おにぎり協会様の資料より抜粋させていただきました。
《健康で楽しい家庭はごはんから》
山形県長井市《山形長井食彩館・須藤米店》でした。
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ごはんの主成分は炭水化物であり、その炭水化物は身体を動かすエネルギーの元となります。・・・数ある食べ物のなかでカロリーは比較的低い方ではないでしょうか。そういった意味では、ごはんは常に食べることが大事なのだと思います。
※おにぎり協会様の資料より抜粋させていただきました。
《健康で楽しい家庭はごはんから》
山形県長井市《山形長井食彩館・須藤米店》でした。
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