フィットネスマッドネス

まあデブでは無いのですが、年齢も年齢なんで日頃からの

体調管理はやはり必要で．．．


全体的にいえばデブとガリの間くらいで有りまして．．．


昨日は久しぶりにスケートしに行こうと思い、準備万端、

後は（行くだけ！）って所までやったのに、出発１０分前

になって（．．．．サ‐‐．．．ざざ～～～～～～～～～）

って雨の音するんだってばよ！！！！！




こりゃ駄目だ．．．とほほ．．．　だって（越中風）




いや！　腐ってられません！　





って事で一人でさっさと柔軟体操やり始めました．．．．


心のなかで

（柔軟っちゅうのはな、汗かいて、これでもか！って

くらいやらな柔軟ちゃうねん！！頑張れ俺！）ってな感じ

までやってました．．．




そっから筋トレ開始。



昔は、ダンベルとか片方２０kgとかでガンガンやってたけど

無理な負荷あたえても不自然に筋肉つくだけやし、自分の

身体だけで考えてやってました。



しかし鈍ってる俺の筋肉は悲鳴をあげ、随所が（ピクピク）

言い出す始末不始末．．．



泣きそうな俺はまたもや思った．．．

（そや．．俺はバルボアや．．．　　ロッキーバルボアや

．．．　アポロが殺された悔しさをバネにしろ．．．アポロ

！！！．．．　エイドリア～～～～～～～～～ン！！！！）




あどで～ぼぐで～　おっぎぐでで～つよくでね～　バヅボア

みたいにで～　　なりたいと思い頑張ってみました。


中年諸君、メタボリックは痩せてるからって油断するな。


内臓脂肪は恐ろしいってば！



さ～今日も柔軟すんぞ！　　あめえら朝からフルーツ食えよ！


たぁ～ら～ら～♪たぁ～らたぁ～ら～ら～♪