昼間は夏、でも本当は秋！

こんにちは、カクレミノ家神戸元町店です

昼間は「まだ夏かいな！」と思うような気温ですが、

朝夕は、やっぱり秋だねぇ（って、10月中旬や！）

 

秋は　段々と空が青く高くなって、空気が乾燥してきますよね

空気の乾燥は、「肺」に影響が出てきやすいです

「肺」は東洋医学の考え方では、「腸」と表裏の関係にあります

へそヒーリング瞑想で　「神闕」と言われる大きなツボのへそを解し

丹田の力を回復させましょう

すると体のエネルギーの流れを整え癒やして、腸の働きが活発になり

呼吸が深くなります

呼吸が深くなり、安定的になると　自律神経が整い　心が安らぎます

秋、冬　に向けて　ぜひ、腸へそヒーリング瞑想を体験して下さい