4/25昇級審査

 

昨日は、昇級審査でした。

 

 

週末の練習と試合、そして昇級審査と、皆様お疲れさまでした。

 

 

暫く稽古お休みですが、ストレッチ・腕立て・腹筋は、少しずつでよいので、休み中も続けてください。