【美脚】と言えばカモシカのように長くて細い脚を想像しがちですが、まずはむくみやたるみのない足、これが【美脚】の基本です。事実、日本人女性の約90パーセントは【美脚】じゃない、なんて厳しい事をいう専門家もいるようです。
確かに、毎日夕方になれば、むくみが気になる若い女性も多いだろうし、ある程度の年齢になれば、肌の衰えとともに、たるみも出て来ます。
朝は割と綺麗な【美脚】を演じられていても、夕方になったら脱落、そんな人も少なくないのではないでしょうか。
と、二匹目の土壌を求め、【美脚】マッサージをキーワードにブログやサイトを検索している真っ最中です。
おまけに、すっかり身に付いてしまったO脚立ちが阻止するのであれば、真の【美脚】女性を見付けるのは難しい事かも知れません。
【美脚】の基本、それは常にむくみやたるみ知らずの真っ直ぐな足だとしたら、【美脚】作りにはダイエットも大事ですが、マッサージも欠かせないという事になります。
リンパマッサージのように、足の血行を改善し、むくみやたるみを持たないようにする【美脚】マッサージ、皆さんは何か施していらっしゃいますか。
とにかくスリムな脚作りのためにダイエットに励んでいる人は沢山いても、マッサージまで取り入れている人は、案外少ないのではないかと思います。
それに、ヨガなら立派なエクササイズだから、【美脚】ダイエットも兼ねられますからね。
まあ、これも多分かなりグッドな【美脚】マッサージの一つではありますね。
私もかなりの冷え性で、むくみが激しいから、前から何とかしたいと思っています。
そこで、今日は朝から、ちょっぴり【美脚】マッサージをお勉強してみました。
このままだと、どんなに頑張って脚やせに成功しても、朝だけ【美脚】になっちゃいますからね。
勿論ヨガですから、基本はマッサージではなくエクササイズですよね。
ただ、もっと探せばもっとグッドなマッサージが見付かるかも・・・。
うん、確かに、自分でやるなら、マッサージよりもヨガの方がやりやすいかも知れません。
それを言われると、日頃ハイヒールを履いている事の多いOL族には辛いものがありますよねぇ。
でも、マッサージをして血行が改善されれば新陳代謝は高まりますから、もしかしたらダイエットにも繋がるかも・・・。
だって、大抵の【美脚】マニュアルは脚やせがテーマになっていますもんね。
で、早速パソコンのモニターとにらめっこしながら、その【美脚】マッサージヨガにトライ。
特に、夏場冷房の利いたオフィスにいると、冷えが酷くて血行が悪くなり、足がむくみがちになる事、多いですもんね。
明日も休みだし、【美脚】マッサージのブログやサイトはまだまだじっくり読めるもん、今夜はもう寝よっと。