１１月の走行距離は２７７ｋｍでした。 かなり頑張ったのですが、なかなか３００ｋｍには到...

クラウンメロンマラソンまで１週間というこの時期にハムストリング絶不調。 木曜日の夕方、...

痛めた左ハムの状態ですが、鍼灸受けたのにいまいちスッキリせず。 試しにゆっくりジョグし...

今日も軽く走ってきたのですが、ゆっくり走っているぶんには痛みもなくなってきました。 キ...

ども、ヒンニョ～・ザンニョ～・ニョ～モレと、３拍子そろった前立腺肥大のジジィです。 以...

行ってきましたクラウンメロンマラソン。 今回で３回目の参加です。 先週ハムストリングを...

昨日のクラウンメロンマラソンで運営上の大失態があったようです。 私もスタート直後のコー...

クラウンメロンマラソンのダメージはさほどなく、月火は完全休養、というかウォーキングを３...

土曜日恒例の３０ｋｍ走に行ってきました。 これまではアップダウンの多いクラウンメロンマ...

東京マラソンで自己ベストを目指すために、取り合えずなにかを変えるか始めなければならない...