【ガチガチ背中ストレッチ】手を上げるだけ！ガチガチ背中のハリを30秒ストレッチで消して腰痛をも改善させる方法はこれ！ 神戸 整体

【ガチガチ背中ストレッチ】手を上げるだけ！ガチガチ背中のハリを30秒ストレッチで消して腰痛をも改善させる方法はこれ！　神戸 整体

 

ガチガチ背中ストレッチを30秒して背中のハリを消し、腰痛を改善させる方法！ 背中の筋肉がガチガチになっている方が最近多いように感じてこの動画を撮影しました。 ガチガチ背中の原因は「反り腰」です！その反り腰を作っている筋肉をほぐして改善させるためにもこの動画が参考になって頂けたら幸いです！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【LINEから問い合わせ】https://lin.ee/x1iMtTe 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】の原因を探す専門 整体院　大鉄 ~Daitetu~ 【メニュー】 https://www.ekiten.jp/shop_35558302/menu/ (お電話の際は「YouTubeを見た」とお伝え下さい) ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【大野先生のオススメ動画】 ①ガチガチの背中を【背中ストレッチ】でほぐす筋膜ストレッチはこれ！　　神戸市内で唯一の【腰痛】専門 整体院　大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/nD3TvXk8seQ ②【新・広背筋ストレッチ】慢性腰痛を自力で治す方法は背中ストレッチ　　神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院　大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/gBAibvuxxBM ③背骨の真ん中が痛い腰痛は【胸最長筋】を筋膜リリースして治す　　神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院　大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/ry_iLzPEVtQ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ▼チャンネル登録はこちら▼ https://www.youtube.com/channel/UCVTFumlZCXCuedXYHzCXR_g ▼秘密のSNS▼ Twitter：Facebook：Instagram 　→　https://link.v1ce.co.uk/aaa84s 【大野　直貴】 ・平成生まれの31歳 ・兵庫県神戸市に「慢性腰痛」専門 整体院　大鉄を開業。 ・開業4年目 ・国家資格保持者(柔道整復師) 【なぜこの仕事をしているのか？】 中学〜大学までバレーボールに夢中で腰痛やよく怪我をしていたことから治してもらってた先生に憧れ柔道整復師の道に。 だが、整骨院業界の治療はその場凌ぎのマッサージが多く患者様の症状が治らないことを知り「俺が何とかしてやる！」と思い独立開業に至った。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【その他の関連動画】 【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 https://www.youtube.com/watch?v=5rdbmDoZNsw 【背中の凝りは万病の元！】ガチガチに固まった背中をほぐして楽になる！背中ストレッチ【肩こり解消】 https://www.youtube.com/watch?v=qXYgjJ0AQ24 【背中ストレッチ】１回30秒！セルフ筋膜リリースでガチガチ背中から解放！ https://www.youtube.com/watch?v=iQMJt_xyN3E ガチガチ背中の張りを改善する「広背筋リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】 https://www.youtube.com/watch?v=t-vVGluT478 肩、背中周りをほぐすヨガ☆　初心者や体が硬い方にもオススメ！ https://www.youtube.com/watch?v=KRCAygCLpLo 【背中がガチガチで疲れがぬけず辛い方、必見】ガチガチに固まった背中の筋膜を剥がし、自律神経を整える「背部筋膜リリース」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】 https://www.youtube.com/watch?v=Ln3V9BirY7I 【背中ストレッチ】20秒で楽になる！ガチガチ背中が即効スッキリ https://www.youtube.com/watch?v=uekgvFf8g2E 【背中ストレッチ】ガチガチ背中をほぐす！「胸椎多裂筋リリース」【体が硬い人向け】 https://www.youtube.com/watch?v=TU8bJZdAj40 【背中ストレッチ】10秒でほぐす！ガチガチ背中を呼吸で解消 https://www.youtube.com/watch?v=2Wlo3kkI5yw 【しっかり６分】ガチガチの肩こりを解消するしっかりストレッチ！ https://www.youtube.com/watch?v=4zC3TO8DQms 【肩と背中の凝りに効く！】 ガチガチな上半身がみるみるほぐれる整体ヨガ☆ https://www.youtube.com/watch?v=PQfEfaKRgW8 【背中がだるい＆重い方、必見】背中や背骨のつまりを解消し、ガチガチ背中のコリや張りを改善し、自律神経も整える「New 胸椎リセット」【大分県大分市 綜合整体 GENRYU 】 https://www.youtube.com/watch?v=D0lqflA_ASA 背中が『超』硬い人向け！猫背改善！体を柔らかくするストレッチ【５分一緒に画面を観ながら】 https://www.youtube.com/watch?v=aSrdZ4aNRmg ガチガチの背中を【背中ストレッチ】でほぐす筋膜ストレッチはこれ！　　神戸市内で唯一の【腰痛】専門 整体院　大鉄 ~Daitetsu~ https://www.youtube.com/watch?v=nD3TvXk8seQ 【腰の張り・背中の張り】腰〜背中がガチガチ&腰肉が付きやすい人はストレッチより「仙骨矯正」→原因は第4〜5番腰椎にあり！ https://www.youtube.com/watch?v=rbxhq17Nll0 【背中が硬い】ガチガチに凝り固まった背中と腰を軽くする！前屈を深めたい方にもオススメ。上半身をほぐす事で前屈の柔軟性がアップ！みるみる柔らかくなる！パーツ別★時短ヨガシリーズ③ https://www.youtube.com/watch?v=YbsYWVIGSuE ガチガチ背中（肩甲骨下）解消ストレッチ！ https://www.youtube.com/watch?v=NrbocZhkK7o 【2週間後に身体が変わるヨガ】ガチガチの背中を柔らかくする！肩こりや首こりにも効くストレッチ【背中ストレッチ】 https://www.youtube.com/watch?v=aSA6EVlOGyw ”ガチガチの背中”を３秒でスッキリさせるテクニック【腰痛 ストレッチ マッサージ】How to release the spinal column erector in 1 minute https://www.youtube.com/watch?v=i1z18TK0GLg 背中のストレッチ三種盛り【ガチガチの背中に！】 https://www.youtube.com/watch?v=Tf7zLHj1rb8 ガチガチ背中ストレッチを30秒して背中のハリを消し、腰痛を改善させる方法！