【首こり 治し方】ここを治せばガチガチ首こりはすぐに解消して姿勢が正しく整います！

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首こりを解消するには◯◯を治せばガチガチの首こりは解消できます！ 特に首まわりの筋肉が緊張しているのは理由があります。 首の問題だけだと思っている方が多いですが、実は「背骨」全体の姿勢に関わっていることが多いのです！ しっかりこのストレッチで首こりを解消していきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【整体動画を新チャンネルにて公開中】 https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【その他の動画】 【自律神経の整え方】ストレスが溜まり身体中が痛くて辛い時は首を緩めてストレッチすると自律神経が整い身体がスッキリします！肩こりや首こりさらには腰痛までも楽になります！ https://youtu.be/raIp-yr3oK4 【自律神経の整え方】背中をこうやって捻れば自律神経が簡単に整って肩こりや首こりと腰痛も解消します！ https://youtu.be/vtTj7wRIMv4 【肩こりが消失】上を向いて肩をすくめるだけで肩こりと首こりが解消し自律神経までもが整う最高のストレッチがこれ！ https://youtu.be/b53sr16ZRKI 辛い首こり肩こりの原因はこれ！ストレートネックを解消しスマホ病やPC病を防ぐにはここをほぐせ！ https://youtu.be/iToXZggOVo4 【肩こり解消】たったこれだけで肩こり首こりがすぐに解消される筋肉のストレッチがこれ！神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院　大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/THN6Jhbg_eY 【肩甲骨はがし】20秒壁にもたれるだけで肩甲骨はがしができて肩こり首こりが改善！背骨の動きが良くなって腰痛も改善！？　神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院　大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/tufzKXdsFs8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝