子供の頃から睡眠障害(入眠障害)、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の過去の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな話しを加えたりしているBLOG

2日間、5時に寝てた

2018年02月12日 01時16分11秒 | 睡眠障害
早く寝ないとアカンと思ってても直らない




どうしたら、良いものか……




毎回、悩みの種だなぁ……




眠剤を飲んでからだと、さらに悪影響だと思うから、眠剤を飲む前にブログ更新するんだけど……



それでも寝るまでが時間掛かり過ぎてる



本当に、どうしたら良いものか











眠剤も効きめ薄れてくるのか……



私の場合、体が慣れてくると効果無くなっていくのが自分でも分かるんだ



でも、今より強くするのは難しいだろうなぁ……



きっと、難しい……




飲まなかったら、もっとヤバいし……



(;-ω-)ウーン眠ること考えよう




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2018年2月12日、もう一日、バイトが休みだ(¬¸¬)ボソ


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