こんばんは！
夕方ちょっと横になってたら1時間も寝ちゃってました～ 
三男に起こされて目が覚めたけど
起こされなかったらいつまで寝てたのやら…
最近夜息子と1時間程度のウォーキングをしています。
息子は日替わりなんですが…
昨日は気晴らしにと体力が落ちないようにと
三男と二人でウォーキング 
昨日はいつものコースとちょっと外れたコースを歩いたんだけど…
そこは霊園付近。
お墓がチラっと見えただけでめちゃ怖くて 
もうあのコースは行かないわ… 
住宅街を通っていた時のこと。
息子が「この坂の上から三輪車が降りてくるんだって」と
いきなり薄暗い坂の上を指さして言ったからまたまたビックリ！！
あの子と行くのは別な意味疲れるぅ。。。。 
今夜もパートナーは日替わりです…
歩いた次の日は0.5㎏体重が減ってるので
やりがいがあります 
さて今日のおべんとうです！
スパイシーチキングリルと里芋のチーズ焼きべんとう
・ 本日のMENU ・
* スパイシーチキンのグリル
* パプリカのソテー（旦さん）
* 里芋のチーズ焼き
* こんにゃくと牛蒡の煮物
* 小松菜とカニかまのごまマヨ和え
* 鶏つくねの照り焼き
* たまご焼き
* サニーレタス、塩ゆでブロッコリー
旦さんのおべんとう
次男のおべんとう
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