アーユルヴェーダレシピ。

ホントに身体に優しい料理デス( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

月に一度の料理教室だけど、その影響かな？何か今年は酷暑なのに体調も良くて。。

真夏は少し無理がありますが、インドハーブなどのスパイスを使った料理だと発汗作用もあり、冷え性のあたしにはもってこいなんです！

ヨガと共にマイブームです☆

ヨガで思い出しましたが、このあたしが８月は毎週ヨガに通う事が出来ました☆
チドリさんの雰囲気が凄く良くて、居心地も良かったのかなあ～。
いつもならこんなに積極的に動く訳がないので・・・。

何より少人数制が嬉しい！！

夏休みって学生の時以来？？
今年は満喫させて頂いております・・引きこもりですが。仕事フリーの感じ、癖になりそう！！