今週から朝、ジョギングを始めました。冬は寒くて朝全く起きれないのだが、この時期になればあまり気にならずに行動できる。
初日は、10分もしたら歩きだしてしまったが、今日は30分以上走れるようになった。筋肉痛だし、まだまだ走っているというより早足ぐらいのスピードですが、フルマラソンを目標に、がんばろう。昨年、マイミクさんと約束したからなあ。
初日は、10分もしたら歩きだしてしまったが、今日は30分以上走れるようになった。筋肉痛だし、まだまだ走っているというより早足ぐらいのスピードですが、フルマラソンを目標に、がんばろう。昨年、マイミクさんと約束したからなあ。