まあ普通にタバコは大丈夫です。
しかーし、体重リバウンド。現在記録更新中(進行形です)。
まずい・・・どーりで走りが思い訳だ。
ランニング(半分徒歩)最近さぼっていて、本日ひさしぶりに実行したら
5分でヒザとくるぶしが痛くなってしまった。
でもな~クライミングや家中のトレーニングはやってるし、コンビニの買い食いも控えてるしなんでだろー。
来月は飲み会の予定数件あり。メンタル面での禁煙が要求されるので用心します。
都合の悪いことは忘れていつもの相方とクライミングジムへ。
こんだけ頻繁にいってると大体の方と顔がわかります。
っていうかお金大変。今度回数券を買おうと思います。
本日の課題5.10b足自由です。
少々ズルして終了点到達できました。
あとは適当に
腕がパンパンになるまで遊んできました。
反省・ほどほどにしないとバイクのクラッチ疲れちゃって握れません。
しかーし、体重リバウンド。現在記録更新中(進行形です)。
まずい・・・どーりで走りが思い訳だ。
ランニング(半分徒歩)最近さぼっていて、本日ひさしぶりに実行したら
5分でヒザとくるぶしが痛くなってしまった。
でもな~クライミングや家中のトレーニングはやってるし、コンビニの買い食いも控えてるしなんでだろー。
来月は飲み会の予定数件あり。メンタル面での禁煙が要求されるので用心します。
都合の悪いことは忘れていつもの相方とクライミングジムへ。
こんだけ頻繁にいってると大体の方と顔がわかります。
っていうかお金大変。今度回数券を買おうと思います。
本日の課題5.10b足自由です。
少々ズルして終了点到達できました。
あとは適当に
腕がパンパンになるまで遊んできました。
反省・ほどほどにしないとバイクのクラッチ疲れちゃって握れません。