備忘録

1962年生まれのオヤジ、ロードバイク、お山歩・キャンプ・温泉と遊び中心の記録。

くじゅうサイクリング

2011-08-28 19:38:34 | ちゃり
夏休み最後の日曜日に行って来ました ・・・オイオイソロニハカンケイナインジャネ~(爆)
少々不安も在りましたが、往路のタイムリミットを12時とし、
行ける所まで行ってそこから帰路に着くってもの凄く大雑把な計画。

それでも、オートビレッジまで90kmはジャストタイムと予想していたが、
往路はず~っと上りで結局、瀬ノ本通過が11時45分だったので、
予定のオートビレッジまでは着きませんでした。

本日のコース


出発予定は無理せず6時~7時、
目覚めたのが6時だったので結局6時30分

今日はいい天気。



宇佐のマチュピチュまでちょうど1時間 ・・・ここまで23km



それから大分県脱出までに約2時間 ・・・ここまで60km



ファームロードの途中でミニマム滝発見、良いクールダウンが出来ました。 ・・・ここまで70km



やっと黒川温泉 ・・・ここまで80km





瀬ノ本でタイムアップ ブブブ ・・・ここまで84km
駐車場の木陰で大休憩、流石に標高940m木陰の下は昼寝に最適、最高に気持ちイ~イン。



お昼ご飯はヤマザキショップで買ったおにぎり弁当、少しカロリー高めにしてみました。


小1時間ほど休憩し、復路スタートです。
最初は来たルートを戻る予定にしてましたが、八面山アタック以降登りが苦にならなくなったので、
折角だし牧の戸経由で帰る事に。


当然瀬ノ本からはず~っと上り、苦にならないとは言ってもさすがにキツかった ・・・ここまで92km



ここからのダウンヒル、当然漕いでも漕いでも空回り状態、かなりのスピード、
快適だったけど今日は車が多くてちょっとビビリまくり。


途中夢大吊り橋と記念撮影


さぁ~一気に九酔峡の七曲がりを全開で下ります。
道幅が狭いため車と同じスピードでダウンヒル、良い子は車をあおるのは止めましょう(爆)


玖珠から宇佐に抜けるルートの途中にある七福神岩、ココにも湧き水がありクールダウン出来ます。 ・・・ここまで130km


ここから家まで下るだけです、ちょっと一安心。

自宅には17時ジャストに到着。
トータル166.8km
出発した時はどうなることかと思ってましたが何とかなるもんですね。
当然最長距離を走ったためふくらはぎとふとももはピクピクしてます(笑)
エァーサロンパス掛けまくり、明日はデスクワークしかできそうにないな(爆)
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28 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (しげちゃん)
2011-09-14 20:09:52
♪こてっちゃん

ゆっくりマイペースで走れば誰でも走れるよ。

紅葉の季節にやまなみをサイクリングしましょう
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Unknown (こてっちゃん)
2011-09-14 07:00:28
しげちゃん、すげぇー!
sagaのオヤジが頼りだな(笑)それもムリっぽいか(爆)
一緒にのんびり走りたいね~♪
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-31 20:17:52
♪とまやんママさん

私なんかまだまだですよ、
福岡から鹿児島や長崎まで行く方達も居ますから。

チャリに乗り出して2ヶ月ですが外観、体重とほとんど変わってません(爆)

自転車、エコですよ~8月はガソリンほとんど使ってません。
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Unknown (とまやんママ)
2011-08-30 23:14:07
自転車でそんな距離走れるんですねぇ~

次回キャンプ場でお会いした時は見違えるお姿になってるんじゃないですか!!

それだけ自転車も使ってもらえると購入したかいがありますよね エコだし ^^
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-29 23:46:31
♪まるもさん

みんな後ろ姿しか褒めてくれんな~(笑)

お腹はまだまだですが、腰回りが少し減ったカモ。
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-29 23:43:24
♪はるさらさん

ダイエットのためにがんばります。

タイヤを交換すれば坊も夢じゃない(笑)
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お疲れ様です!!! (まるも)
2011-08-29 22:59:07
すごいっす!!!

後ろ姿が、以前よか締まって見えますよ!!
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Unknown (はるさら)
2011-08-29 21:39:18
すごいですね^^;段々チャリダーになっていってますね!

もう山にもチャリ無しでは登れませんね(笑)

坊をTREKで駆け抜けてください(爆)
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-29 21:31:02
♪やっひー

そんな、体力は無いですよ、
やっひーも乗ってみると分かるよ、
健康の為に1台いかがですか。
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-29 21:25:50
♪s.of.masaさん

惚れないでね~(爆)

足の脂肪は確実に減ってますが体重はチャリを買った時と
まったく変わってません(泣)

特にお腹周りも変化無し、ナゼ?

もっともっとがんばらねば。
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-29 21:20:38
♪あっくん

あとちょっとだったのに、たどり着けませんでした、
冷え冷えビールのために頑張って漕いだんだけどな~

次回はもう1時間早く出発しますね。
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-29 21:17:29
♪golfbakaさん

快晴だったけど雲も適度に有り、走りやすかったよ、
まぁ~標高が高いので下界より随分涼しかったよ。
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Unknown (やっひー)
2011-08-29 20:00:01
すっごい体力ですね^^;
考えられません!!(汗)
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Unknown (s.of.masa)
2011-08-29 16:53:19
うわ~!!しげちゃん、すご~い!!カッコイイです。
自転車ってお腹が引っ込むって話ですから、
よりスマートなしげちゃんに会えますね♪
お疲れ様でした~!!
ところで、今朝は起きれたかな~?
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Unknown (あっくん)
2011-08-28 23:59:39
お疲れ様でした!
ビールを冷やして待ってたんですが(笑)
心地良い疲れで今晩はビールが美味しかったでしょうね(^^)
そのうち阿蘇まで行っちゃいそうですね!!
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Unknown (golfbaka)
2011-08-28 22:43:08
この暑い中160キロとは! おつかれさまです。

もう、山にもついて行けないかも?(涙)
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-28 22:10:08
♪imasoraさん

ゆっくり走れば160kmは夢じゃないよ、
今度道の駅玖珠で待ち合わせしてくじゅうを走りましょうね。
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-28 22:07:49
♪やまぐ

確かに平均勾配や獲得標高は勝っていても
今の私に256kmは走れませんから~(笑)

オーバー200kmは何時の日かな~
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-28 22:05:13
♪としパパ

大丈夫、横からの写真はNGなくらい、おなかは引っ込まないですね。(爆)
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-28 22:03:39
♪やまぐ

マイペースだったので何とか走れました。

まだまだyamaguやsyuちゃんには追いつけませんから~
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-28 22:01:30
♪Takeさん

オヤジはBコースです。
来年の国東をデビューにしたい。
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Unknown (しげちゃん)
2011-08-28 21:59:42
♪syuちゃん

まだまだですよ、イベント参加は来年の「ツール・ド・国東」です。
前夜祭で潰されそうで怖いけど(爆)

スケジュール合わせてラピュタ走りましょう。
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Unknown (imasora)
2011-08-28 21:03:48
お疲れ様でした!
いや凄い!凄すぎます!
160Kは僕にとって夢のまた夢ですw

ゆっくり休んでくださいね♪
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Unknown (やまぐ)
2011-08-28 20:29:57
あれ?っと思って調べてみたら
平均勾配も、獲得標高もしげちゃんが勝ってますよ!!(笑)
ロード買ってどれだけでしたっけ??

ちなみにこれが昨日のコース
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=34cb3e451f825c78f925470d0f2afca4

惨敗(笑)
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Unknown (としパパ)
2011-08-28 20:24:53
脚は鍛えても
お腹は凹ましちゃダメだからねー
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Unknown (やまぐ)
2011-08-28 20:16:11
ひょぇぇぇ!
成長ってより、基本ポテンシャル高すぎですよ!!
ここまで出来れば、もうどのイベントでも怖いものなしですよ!
湯平はエントリーしときましょう!
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Unknown (Take)
2011-08-28 20:05:29
スゴイ!!この暑いのに160Kmとは・・・。
国東はAコース決定やね。お疲れ様でした♪
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Unknown (syu)
2011-08-28 20:02:05
しげちゃん成長速すぎ!!
僕の比じゃないです。
ツールド湯平も十分完走出来るレベルですよ。
さっさとエントリーしてください!
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