夏バテ熱中症予防には、塩分ミネラルの補給が大事という事で、自宅では海水天然塩を５g1リットルの水に溶かして飲んでいるが、仕事中は飲めないので、鶴瓶のＣＭでお馴染みのミネラル麦茶を買って飲んでいる。今日はミネラル麦茶のおかげで猛暑の中の移動でも筋肉痙攣しなかった。一週間ほど前に仕事中ブラックコーヒーをがぶ飲みしていたら、事務所のエアコンが壊れていた日に右手の指が痙攣して大変苦しい思いをした。その時は備え付けのポカリを飲んだら即座に痙攣が治まった。やはり汗をかく季節には塩分ミネラル補給は大事と痛感した。
これからはコーヒー自重して、ミネラル麦茶を持ち歩こう。
伊藤園からお金もらってませんよ。
