痛たタン… 2012-12-09 22:40:18 | 日記 毎度おなじみの旅ラン。 毎度おなじみの関西遠征。 奈良マラソンの１０キロは本当に楽しいコース。 楽しいコースの最後は上り坂でシメる。 今年は上り坂も元気に登れて、去年の自分を超えたと思ったのに…。 タイムは去年より２０秒遅れ。 奈良からの帰り道。 大阪難波で階段から落ちた…。 得意の正座落ち。 人混みの中だったけど、ほんの５段くらいで目立たずコケた。 ヒザとスネを激しく打った…イタたタ . . . 本文を読む
