栄養補給 2013-08-12 22:40:57 | 日記 昨日の朝、走るには少し出遅れ。 太陽もまぶしい７時過ぎ。 バナナ１本食べて走りだしたけど、力が出ない。 フラフラする…熱中症かしら。 セブンイレブンでガリガリ君を買って食べたら元気になった。 そういえば…昨日食べたものって…。 バナナとピザトーストとガリガリ君（←主食）。 スヌ祭で食べたソフトクリームとストロベリームース。 あとは、牛乳と麦茶。 これではイカン！とランチはお馴染み、野の葡萄 . . . 本文を読む
