バランスボール

去年の年末ぐらいから短期間で5キロも太ってしまった。生活スタイルは何も変えてないのにこうなるって事は、代謝が落ちてるのではと思うので何か対策をしなくては！

とは言え、スポーツもダンスも苦手⤵室内でできる＆体幹を鍛えるとなると、バランスボールぐらいしか思いつかない。

頑張ってやってみるかなーーー、明日早速買いに行こう(-ω-ゞ