キレイに踊ることを目的とした身体作りのワークショップ

踊るということは、特別なことではありません。キレイに立つこと、キレイに歩くこと…そんな日常的なことの延長線上にあるものです。

福岡を中心に様々な地域で活動されているベリーダンサーの方々から、キレイに踊れる身体を作るためのワークショップのご依頼をいただき、巽慎之介先生が講師を務めました‼️

自重での体幹トレーニング、柔軟、そして先ずは、キレイに立つことから始めました。最後にはターンの時の身体の意識 等々、ご希望をいただいた内容を中心としたプログラム。アッという間の1時間半でした😃😃😃