来月のトカラ島めぐりマラソン
にむけて
ランニングをしていたのですが、先週から昼間に
走ることにしました
以前は、22時～24時くらいに走り始めてたんですが
実際に走るのが、早朝から夕方にかけてなので、明るい時間帯です
夜に走ってた
時は、よく、今日は疲れたから止めとこ
今日は、眠いから止めとこ
とサボりがちでした
でも昼なら余力がまだまだあるので、いい感じに毎日走れてます
でも走った後の疲労感が・・・・・たまりません
にむけてランニングをしていたのですが、先週から昼間に
走る
ことにしました以前は、22時～24時くらいに走り始めてたんですが
実際に走るのが、早朝から夕方にかけてなので、明るい時間帯です
夜
に走ってた時は、よく、今日は疲れたから止めとこ今日は、眠いから止めとこ
とサボりがちでしたでも昼なら余力がまだまだあるので、いい感じに毎日走れてます
でも走った後の疲労感が・・・・・たまりません
