みなさまいかがお過ごしでしょうか？
我が家の２月は感染症との闘いでした…💦
息子のインフルエンザ罹患から始まり、家庭内でコロナ陽性者が⚡
コロナ陽性者とは、わたし自身なのですが…家庭内での隔離期間の様子をレポートしたいと思います！！
■症状
わたしの場合、全身の倦怠感と喉の違和感から始まりました。
が、息子がインフルエンザ後ということもあり看護の疲れかな？程度でおそらくあまり気が付きませんでした。
そして二日後に発熱！最高37.6度と高熱ではなかったものの、全身の倦怠感と強烈な喉の痛み・頻尿←これびっくりしました）に襲われました。
約２日で解熱、以降は喉の痛みがありずっとのど飴を舐めて過ごしました！
■隔離
夫管理の厳しい隔離下のもと、6畳の部屋で過ごしました。トイレ・シャワー以外は6畳の部屋で過ごしました！
３食食事の提供があり、二人の子供の育児はすべて夫担当。十分に静養できました✨感謝✨
窓から子供たちの遊ぶ様子を眺めるのが至福の時間でした。
■解熱後の過ごし方
約4日で症状は咽頭痛のみとなったので、身体を動かさなきゃ！と思い、なるべく横にならずに過ごしました。
朝は起きたら布団をたたむ／ストレッチ・筋トレ／足踏み運動などをこまめにしながら廃用予防に努めました！
仕事再開に向けて準備をしました。資料の整理や頭の中の整理…
家族や職場、周りのサポートを受けて長い隔離生活を終えることができました。
周りに感謝しつつ、また元気いっぱい日々を過ごしたいと思います！
