シャンプー断ちと石鹸断ち

１、
　一ヶ月ちょっと前から、ぼくはシャンプーや石鹸を使わない生活を送っている。
　実は３月の終わりに床屋に行ったのだが、帰ってから鏡を見てみると、地肌が透けて見えるのだ。
「まさか髪が薄くなったのか？」と、髪の毛を触ってみると、えらく髪の毛がサラサラしている。元々ゴワ毛なので、これに違和感を感じ、鏡でよく見てみると、なんと髪の毛の一本一本が細っているではないか。それで地肌が透けて見えたわけだ。

　これには思い当たる節がある。昨年末から、えらくフケが多く出るようになったのだ。「これはいかん」と始めたのが、フケに効く強いシャンプーだった。そのシャンプーを３月まで使っていたのだ。今回の毛細りは、どうもそのシャンプーが影響しているように思えてならない。いろいろ調べてみても、髪のトラブルの原因はシャンプーによるものが多いという。

　そこで取った手段がシャンプーを使わない洗髪、いわゆる『湯シャン』というやつだ。最初はフケやかゆみが出たが、二週間ほどで安定してきて、今はそういうことに悩まされることはない。臭いもない。毛細りの方も、改善されたように思える。

２、
　さて、その湯シャンと同時に始めたのが、石鹸で体を洗わないことだ。そもそも体の汚れというのは、湯に浸かるだけで十分に取れるのだという。前に石鹸を使って肌が荒れたことがあったので、シャンプーを止めたのを機に、石鹸の方も止めてみた。

　こちらの方も、二週間ほどで効果が出てきた。肌がすべすべになったのだ。
　また背中に湿疹が出来て痒かったのだが、その湿疹がなくなり痒みもなくなった。

　もう一つ、意外な効果があった。長いこと痔で排便の後に肛門周囲が腫れて痛かったのだが、これがなくなったのだ。まあ、痔が完治したわけではないだろうが、腫れや痛みがなくなったのは嬉しい。

　シャンプー断ちと石鹸断ち、ぼくにとっては良いことずくめなので、この生活をずっと続けていこうと思っている。また何か効果があればお知らせしようと思っています。