自炊ノススメ 2020/11/08

Go To なんやら…感染対策を万全にして…とは言うものの、

毎日の感染者数の推移を見てると、とてもそんな気分になれません。

どうも、こんにちは、こんばんは。不知火丸です。

 

この春以降、ほとんど外食してないですね～。

…っつーか、もうすっかり自炊が習慣づいたような。

もっとも『外食』ったって、ワタシの場合は

蕎麦の茹で太郎、回転ずし、セルフの○○食堂…ですけどね。

 

日曜日に３合分炊いたご飯を4食分に（冷凍）して、

週のうち4日はご飯、3日はパスタ他麺類…みたいな感じです。

おかずは…まあ、簡単に焼いたり炒めたり、レンチンしたり。

今日は、シメジとピーマン、パプリカを炒めたところにレトルトの甘酢肉団子を投入。

ちゃんと野菜も食べなきゃね。

明日は魚かな～。

最近は、コンビニ行くと

レンチンするだけの焼き魚とか煮魚が売ってるから便利です。