ダイエット開始

どうも。
ポン太です。
今日もです。

朝起きると、体中がむくれている間隔です。
合宿から帰って４日目、歳のせいか疲れが出てくるのが遅いです。

今日から、ダイエットを目指しとりあえず昼食なし
夕食は、スタッフ１号の実家から頂いたレタスを生かし
久しぶりに自炊しました。メニューは簡単なレタスチャーハンです。
油を使わず、ご飯・卵・レタス・調味料のみのシンプルメニューです。

今の時間になって、お腹が痛くないのでたぶん大丈夫の食事でした。
まっこれを機会になるべく油が少ないシンプルな食事を今後も
取っていこうと思ったポン太でした。

でも、やっぱり昼ぐらい食べようとも思った。(夕食を少しにして・・・)