バックベンド

お疲れ様です！

ヨガインストラクター太田英輝です。

3分程お時間がありめしたらこちらをご覧下さい！

Yoga instructor Hideki Oota. Promotion video summer 2020.ヨガインストラクタープロモーションビデオ 太田英輝太田英輝（オオタ ヒデキ） 岐阜在住のヨガインストラクター太田英輝（オオタ ヒデキ）のプロモーションビデオです。2020年夏に製作しました。 今後はオンラインでのヨガのクラスが普及していくと考え遠方の方にも「どんなインストラクター？」とわかりやすいように作りました。 日々のヨガの練習はアシュタンガヨガを行なってま...youtu.be

初めての方には自己紹介させて下さい！

『ここ最近来られた方に〜』ここ最近の読者の方に自己紹介。岐阜県のヨガのインストラクターの〜太田英輝（おおた　ひでき）と申します。　1999年スポーツクラブで初めてヨガを受ける。　200…ameblo.jp

さて今日はバックベンドのお話です！

昨日の事ですが、70代の女性2人にウルドゥヴァダヌラーサナをチャレンジしてもらいましたが…上手くいかなくてーす😢

5分ほどストレッチをしたら、1人は床から頭を浮かせれました。

もう1人は肘が確りと伸びました。

70代ですよ！

僕って凄いでしょ？って自画自賛しました。その後３人で爆笑しました。

今日は自分の教室で試しました。

beforeの写真

afterです！

えー？変わったの？って思ったヨガインストラクターの方…

居たら、観察力無いですよ！（笑）

冗談です。

観ればわかりますよね。

やってる本人は劇的に変化してます！⭐️

ヨガインストラクターの方には余裕で何をしたのか〜わかりますよね⭐️

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