ヨガポーズを出来るようにする事

ヨガインストラクター太田英輝です。

ヨガのポーズが出来るようになりたい！

どうしたらポーズが出来るのか？

とか色々と思ってる方が多いですね。

例えば前屈

後屈

アームバランス①

アームバランス②？

ツイスト

ヨガインストラクター＝ポーズは何でも出来る！

と思ってる参加者は多いと思います。

まぁ難しいと言われるポーズが出来なくてもヨガクラスは成り立ちます。

ですが、生徒が求める事を出来るだけ提供したいですよね。

生徒の成長させて良い人生に出来るお手伝いするガイドになりたいですね。

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Sankarah-yoga

趣味再開

お疲れ様です！

ヨガインストラクター太田英輝です。

ヨガとは…まったく関係ありませんが…

久々に趣味を再開します。

その趣味とは〜

エレキギターです！😅

約10年ぶりに弦を張り替えます。

ギターはフェンダースJAPANのトラトキャスター1990年製です。

ピックアップはアメリカ製らしいのですが〜たぶん日本製です（笑）

裏は綺麗⭐️

傷は多いですが…

弦を張り替えたら…

4弦…何か飛び出してる💧

どうやら切れた弦の先っぽが残って…そのまま弦を差し込んだようでした😓

結局は分解😢

しっかりとオクターブ調整しました。

で、メトロノームに合わせながらコードの練習しました。

何かの曲に合わせれるレベルになりましたらアップしますね！

今日も見てくれてありがとうございました！

ナマステ！



言いがかり〜の件

Facebookではアップしましたが…

長くなるのでブログにて…

6/4の夕方に近くのハンバーガーにバーガーを買いに行くので家を出た。

隣人の倉庫を通過したら〜

声をかけられた。

「オタクの犬が深夜吠えてうるさい！」

って

私）「そうなの？何時頃？」

隣人）深夜2時とか…

私）はぁ？私は犬と寝てるから知らんけど、本当にウチか？

隣人）他におらんやろ？

私）ウチの犬って証拠あるの？

隣人）他におらんやろ？

私）って言うか、一緒に寝て吠えたらわかるやろ？全然身に覚えない！じゃあウチの犬が吠えた証拠だせよ！

私、結構凄んだ😆

私）って言うかね、ウチのボーダーコリーは吠えない躾してるけど、吠えたら相当うるさいよね？チワワの方が？

もう隣人はタジタジです。

そう、嘘ついてます。

この隣人は以前犬を４匹飼ってた。

私は隣人犬が吠えても無視してたし、庭に💩されても…犬だからね…とか夜中アメリカンバイクの煩いエンジン音もお咎めはしませんでしたが…

自分の犬の根拠のない言いがかりには反論を言います。

以前にウチの裏に知的障害の方が住んでいて時々独り言や家族の方と言い争う事があって私は〜仕方ないと思ってました。

その隣人が…

隣人）裏の家、煩くねぇ？

私）気にならん、何で？

隣人）煩いやろ？

私）気にならんよ

と言ってましたが、隣人は知的障害の家に乗り込んで「煩い！」と言い続けて引越ししてしまいました。

え？

そこまでやる必要あったのか？

まぁ、私は自分の生き方をするので、変な輩には立ち向かいますけどね。（笑）

それよりも1番腹が立つのは…

この隣人の話を付き合ったら…目的のバーガー屋が閉店してしまった…

朝から今晩はバーガーを食べる！と決意してたのに…😭

たまこブロックの使い方例

お疲れ様です！

ヨガインストラクター太田英輝です。

月末にあるchama先生ワークショップのたまごヨガの内容となります。

使い方の一例の写真となります。

↑

脇、体側面のリリースとストレッチ

背骨の湾曲のストレッチ

お尻まわりのストレッチ

脇、体側面のリリースとストレッチ②

胸を広げるストレッチ

鼠蹊部のストレッチ

腰のリリース

コブラのポーズの補助として〜

使い方の一例となります。

写真は2018年岐阜ワークショップと2019年富山でのたまごヨガTTCからです。

詳細→⭐️

2023年Chamaヨガワークショップ詳細今年も開催です〜Chama先生によるヨガワークショップ。今回はアジャストメント講座です。yoga-ashtanga-gifu.com

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2023/06/01

お疲れ様です！

ヨガインストラクター太田英輝です。

6/1になりました。

今月は第１週目と第2週目に休館日があり休めます😆

月末にはchama先生のワークショップもあります。

アジャストメントのクラスは残り9席となります（笑）

今回のアジャストメントのクラスは私も参加して勉強します。

また今後は、それプラスの自分のアジャストメントクラスを行う予定です。

練習台は…各務原ヨガサークルの生徒さん。🤣

どんどんアジャストしてポーズが出来る身体になるようにサポートします。

#各務原ヨガ

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