心当たりナシ・・・・

月曜日のこと・・・・・


何時もの顔ぶれ～

世間話からスタートです（笑）

月曜日は３～７人程の少数で行ってます（土曜日は少し多めです（笑）

後半は陰ヨガで行うポーズを入れました。

基本的には軽くします。


今日は問題ナシ・・・・


ところが…


土曜日のヨガを受けてくれた方達が筋肉痛だったとか…


すみません～心当たりありません。


どんな事したのかな？


皆さん、ゴメンです。


またしますけど（笑） .