自然にダイエット（笑）

水曜日～普通の食事 夜はサラダのみ…
木曜日～朝、ゴハンと味噌汁 昼、コンビでパン(移動中のため) 夜、魚と野菜
金曜日～朝、サラダマリネマフィンのセット 昼、キュウリ一本、夜、サラダとキュウリ二本。

今日、朝、ゴハンと味噌汁を食べたら少しお腹が痛くなりました。（笑）

体重は減りましたが、悪いダイエット。(意識してやったわけではありません(笑)

身体はかなり軽いデスけど…




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